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Sábado 22 Julio 2017
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Várices: Cómo prevenirlas o evitar su empeoramiento

Pierna con s

Las várices son una problemática que afecta estéticamente a la zona. Imagen: Saludybienestarblog.com

Las várices son venas hinchadas que sobresalen de la superficie de la piel, pero también existen algunas que son más profundas y grandes que no podemos ver. Por lo general afectan a personas mayores de 50 años, sobre todo a las mujeres, debido a que poseen mayor riesgo de desarrollarlas.

¿Por qué se producen las várices?

La función de las venas es regresar la sangre al corazón para que pueda ser redistribuida por todo el cuerpo. En las venas hay unas válvulas que se abren para permitir que la sangre fluya hacia el corazón, y cuando estas válvulas dejan de funcionar adecuadamente, la sangre se acumula en las venas y por consiguiente aparecen las várices.

Es importante destacar que las várices normales no provocan coágulos de sangre peligrosos. Si bien se pueden formar coágulos en las várices, estos pueden ser tratados con compresas tibias o por su médico con medicamentos.

Factores que influyen en la aparición de várices.
  • Genética: Las várices pueden ser hereditarias.
  • Sexo: Las mujeres tienen mayor riesgo de desarrollar várices.
  • Embarazo: Los cambios hormonales la presión del útero y el aumento del volumen de la sangre hacen que la creación de várices sea más común.
  • Edad: a mayor edad existe mayor riesgo.
  • Obesidad.
  • Mantenerse de pie por periodos prolongados sin moverse, aumenta el riesgo de tener várices.
Tips para evitar la aparición o empeoramiento de várices.
  •  Evitar el sobrepeso
  • Hacer ejercicios regularmente.
  • Mantener una alimentación saludable.
  • Usar medias de compresión en caso de que tu trabajo requiera de estar de pie durante periodos prolongados.
  • Elevar los pies por encima del nivel del corazón durante 15 minutos 3 – 4 veces al día.
  • No fumar.
  • Beber abundante agua.
¿Cuándo acudir al médico?

Es recomendable que acudir al especialista cuando las várices empeoran, son dolorosas; cuando elevar las piernas no alivia la sensación de piernas cansadas, la pierna se enrojece, existe un aumento súbito del dolor o hinchazón y/o tienes úlceras en la pierna.

Recuerda que no estás sola en esto, miles de personas poseen el mismo problema. Lo importante es cuidarlas y tratarlas a tiempo, para que no empeoren.

 

Fuentes:

Family Doctor

Biblioteca Nacional de Medicina de los EE.UU

La Nación Argentina 




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